家族療法・実存療法 ・アサーションのまとめ~キャリアコンサルタント量産計画

キャリアに関する理論だけで膨大な量になってしまいましたが、ここまで来たらもう簡単です!
最後はまとめてサクっと覚えておけば大丈夫!

家族療法

システムズ・アプローチとも言われます。

家族療法

個人の家族を含めて一つの塊を持った家族システムとみなして
個人だけでなく、家族とともに問題解決をしていこう!という手法

決して個人の問題は家族の誰かにせいだ!って言っているわけではありません。
ただ、家族みんなで解決していきましょうね!って話

誰かのせいにしないって、原因を特定しないの?

うん、過去問に出たのはまさにそこ。
家族全体をシステムとして考えて、そのすべてを尊重するんだ。
誰が悪いかではなくて、皆で解決しよう!って話

実存療法

人の心のなかの不安や葛藤は個人が直面した時に生じます。
クライアントは唯一無二の個別的な存在で、カウンセラー自身も唯一無二の個別の存在
ということを信念においた治療法です。

いみがわからない、、、

固有性を重視してるんだ。
個人はそれぞれ固有の歴史を持った唯一無二の存在。
人それぞれ、みんな違うってこと

だからみんなそれぞれ、「自分らしい生き方」を求めちゃうんだ。
自分の命なんて無意味な物だとも感じちゃう。
でも、結局選ぶのも決めるのも「自分」しかいないよね。
だから、カウンセラーはクライアントに自分で考えさせて選ばせる

なんか哲学っぽいな

うん、まーつまり
みんなそれぞれ違うんだから理論なんて必要ない!
何が正解なのかも人それぞれなんだから、
結局はその人自身に決めさせろっ!
みたいなこと

アサーション

自己主張のこと。
自己主張は人間の尊厳を取り戻すために有効な方法である
っとこのくらいで十分です!

というのも教科書や参考書であまり触れられていないことも多い部分。
理論としてよりもアサーション・トレーニングが重要です。
アサーショントレーニングについては
② グループを活用したキャリアコンサルティングの意義、有効性、進め方の留意点等
にてご紹介します